發佈日期：2018-12-07

鄭人豪

教育學院

體育學系

這次參加成功盃田徑公開賽，是我第一次參加這項賽事，由於去年才剛加入團隊對自己的成績沒什麼信心，於是就放棄了這項比賽，後來才聽學長說這場比賽是上大學的第一場比賽，所以不該害怕勇敢的去參加，也能了解現階段的成績大概在哪裡，所以今年報名時間一出來，我就報名要參加了，這次參加的是男子一百公尺，由於我的速度耐力沒有很優異，所以選擇距離最短的一百公尺，由於這項比賽在十一月中，而開學時也才九月，所以暑假的訓練就顯得格外重要，要是暑假放蕩兩個月毫無練習，給你兩個月的時間也不能馬上練出好成績來，基於我暑假兩個月都有在持續訓練的關係，開學後的訓練也還算得上是跟得上腳步，而這段時間就不斷的訓練，從最基本的體能開始，以及重量訓練確保肌肉在往後更高強度的訓練時不會那麼容易受傷，之後就是技術上的訓練，舉凡起跑、推蹬、擺手、速度耐力的訓練等等，過程中很辛苦多次浮現出不然乾脆不要比的念頭，不過又想到當初學長說的那些，不該害怕勇敢參加，就算比出來的成績不理想也能了解自己現在的成績在哪，不足的地方在哪，比完賽後回來才能針對不足的地方繼續加強，在訓練的這段過程中，非常要感謝劉立宇劉老師以及龔老師，訓練的期間不斷告訴我們每個人的缺失在哪，該改進的地方有什麼，該加強哪些部位，針對每個人給予不同的建議，所以一直以來不論是為了這次的比賽，或是其他訓練期間，老師們都常常會關心我們的身體心靈的健康，訓練到了後期，身體上也調整成備戰比賽的樣子，隨著日子一天一天接近，感覺到的壓力也越來越大，由於成功盃田徑公開賽是辦在成功大學，離我們非常近，所以交通方式是由自行前往，到了成功大學再集合在一起，到了比賽當天，驅車前往，跟著團隊一起做操熱身準備比賽，男子一百公尺的項目是在早上的徑賽項目第一個，所以一到場地就馬上要準備熱身比賽了，熱身檢錄比賽完，在跑的過程當中就覺得沒有發揮得很好，以分組第三進終點，等成績出來後發現沒有進決賽，雖然沒有進入決賽，但我從這趟短短的一百公尺中，知道自己哪裡還能再做得更好，哪裡回去練習後繼續加強，後來下午還有四百公尺接力的項目，學長有問我有沒有要跑，但我覺得我的個人一百公尺已經跑得沒有很好了，所以就婉拒了學長不願當他們的絆腳石，藉由這次的成功盃田徑公開賽，雖然成績沒有很理想，但我覺得做任何事一定都能學到東西獲得東西，所以這次的失敗我並不覺得很挫折，反而能從中發現問題在哪裡，進而在往後的練習中改善及改進。