我的心得報告

這次很高興可以參與一年一度的成功盃全國田徑公開邀請賽，去年還是大一的我覺得自己還沒有完全準備好所以沒有參加，今年我花了整整一個暑假的時間來練習並且增強自己以前所不足的地方，這次我所參加的項目是公開男子組100公尺和公開男子組4乘100公尺接力以及公開男子200公尺，由於地點在台南所以可以有比較久的休息時間，精神比較好到了成功大學之後我們開始熱身，終於到了要檢錄的時候其實心中還蠻緊張的因爲這場比賽也是考驗我暑假苦練以來的試煉，而100公尺預賽我由於太過緊張而跑出十一秒三九的成績，這個成績，雖然這個成績讓我能進到決賽但是我對這個成績一點都不滿意，而下午的決賽我把心態調整好放手一博終於讓我在決賽中跑出十一秒一一第五名的成績，而一百公尺整個比完後賽程也到了中午休息的時間，所以我們覺得應該要去吃點東西，可是下午一點就要比兩百公尺所以我們也決定把那趟兩百當熱身所以跑起來相對輕鬆當然沒有替學校拿下名次，我們把所有的注意力都放在下午的四百公尺接力，我們台南大學報了三隊目標是把前三名都囊括下來，而我運氣很好的被分到實力不錯的學長那組，我們前面還有一組學長他們的目標是要破紀錄的所以我們的目標當然是把第二名給拿下來，槍響出發我們的第一棒非常優秀的在比賽的一開始就取得了領先的地位而把棒子交給我之後我也努力的把名次維持在第二名交給後面兩棒的學長，那比賽的最後當然我們也在預期中拿下了第二名，只是很不幸的是我在接力賽的過程中不慎拉傷了我自己的右後大腿肌，當下的疼痛感讓我幾乎沒辦法站起來，而我是第一次受這種傷所以我也毫無頭緒不知道該怎麼辦，而還好有田徑隊的同學很有愛心的把我攙扶回休息區，接下來我知道我該面臨的是一連串的復健治療跟無法練習，當下的心情總是覺得老天在跟我開玩笑怎麼會在我好不容易把成績練出來的時候受傷呢？但是教練們總是適時的鼓勵我並提醒我要有耐心跟這個傷好好的共存兩個月，我們都知道一路走來過程會很辛苦但是沒辦法遇到了發生了我們不能怨天尤人，我們還是要面對問題，所以我也非常感謝我能在南大遇到一個有這麼好的同學跟這麼好的教練的運動團隊，老師願意陪我一起渡過這段黑暗期，而同學也很願意在我需要幫忙的時候給我適時的幫助，所以我覺得我在這場比賽獲得不只是名次跟成績還意外的學習到怎麼在身上有傷的情況下同時進行復健跟練習，這些都是為了讓我傷癒歸隊的時候體能不會跟同學差太多也讓身體記住受傷前的那種跑感，總之我在這場比賽學到的東西實在太多了所以我很珍惜有這種寶貴的經驗。