發佈日期：2018-12-13

林廷翰

教育學院

體育學系

107年全國中正盃國武術錦標賽  - 南拳、長器械項目

今年的全國中正盃國武術錦標賽於11月22-23日舉辦在雲林縣體育館，同時也是第一屆亞洲傳統武術錦標賽的中華代表隊選拔賽，這場比賽就像是選手的會前賽，因為9月29日到10月4日就是107年全民運動會，對我來說這場比賽是非常具有指標性的比賽，所以比賽的成績非常重要。

這次的比賽，我總共報了兩個項目，分別為社會組的南拳與長器械，這次我足足準備了將近三個月左右，時間上大概是每天晚上都需要訓練3小時，除了學校專長訓練的時間以外，還利用假日以及平日的閒暇時間。練習過程中，從一開始的暖身、拉筋、行進、基本功的腿法、體能訓練、重量訓練、肌耐力訓練以及套路的編排，每一個項目裡的訓練都非常累人，尤其武術這個項目不能長時間的停留，它需要天天的練習，停練一個月的選手，就等於以往的所有訓練都要再重新來過一樣。在這幾個月裡，我發現了以往未曾發現的缺陷，不僅僅是在武術運動員本身需求的爆發力、柔韌性、協調性還是跳躍力，更是發現每位運動員的身體素質不同，不能一直按照原本的練習課表去練習，而是需要看身體所缺陷的重點在哪去對症下藥。

南拳這個項目的種類分的非常的廣，按照以往的慣例，它一直都不是我非常有把握的項目，在這幾個月的練習時間裡，我添加了許多不一樣的動作，讓整個套路看起來可以更流暢且更有力量性的感覺。但在這之前，我的體能不如從前，跑3000公尺沒像從前的速度，在這個選手都會有的過渡期裡，每天的身體狀況都不如預期，時間過著過著，到賽前一個禮拜，身體終於恢復一點了，到那個時候，心中的低潮期才又從小火花變成火苗，心裡想最近練得麼勤，終於有一點成績出來了。就在這個恢復期裡，我發現我成長了更多，每個招式裡多了許多扎實感，整個動作氛圍裡，表現起來就是一個非常有自信的感覺，順利的恢復到一定水準的狀況，就這樣到了比賽當天。

  當天早上我就早早起床出門去搭火車了，其實當天的心情其實是滿複雜的，既興奮又擔心，因為不知道這幾個月的練習是否真的有充分到。一到了賽場我就先去適應場地，踩完場上來休息，看到了秩序冊發現自己是該項目的1號，就有點小失落，因為武術這個項目的1號是很容易當成基本分的。到了檢錄區，當下心情卻是很平靜的，就好像找到了以往的那種臨場感覺，直到進入賽場，迫不急待想要快點比完，開始比賽後，我無失誤的把套路完成了，亮出的分數為9.233讓我非常驚訝，這是我拿過最高的單項分數，這份成績讓我更有信心準備隔天的比賽，接下來能不能獲選就只能看長器械這個項目了，長器械對我來說是比較有信心的，因為在以往的成績裡，這個項目的成績，終究都比南拳項目的成績要好，在長器械的練習過程裡，跟拳術不一樣的是多了一支器械握在手上，一開始怎麼練都還是一樣重，直到快要比賽終於有點起色了，在整個套路有辦法迅速的完成動作，不會在像停練那時的沉重，直到比賽當天，我很成功的完成比賽，慶幸的該項成績為9.183排列在第一位，加總起來18.406仍排在第一名，在此時就這樣順利的拿到了第一屆亞洲傳統武術錦標賽的中華代表隊培訓資格。獲取到資格的感受，除了開心以外，我卻感受到不一樣的重量，準備扛在我肩膀上，當時的我告訴自己我一定可以的，為自己努力就是在為自己提高自身的歷練，也謝謝身邊所有支持我的人。