發佈日期：2019-12-17

林偉群

教育學院

諮商與輔導學系

大一學習普通心理學的時候，就已經意識到關於生活中，其實包含著普心許多知識的，大至選總統，小至到菜市場買菜，只要是有關人類做的每一件事，就沒有一項可以逃過心理學
的魔掌。而也就是在這樣的狀況下，我們到了現在才發現普通心理學的重要，它是許多學科的基礎，也是很多研究所、教檢的必考考科，於是我們在這樣需要補充心理學相關知識的
狀況下，選擇了創辦讀書會來做我們補強心理學知識的方式。

而在讀書會初期，我們都常常運用「你問我答」的方式來進行心理學學科記憶的補強，問的那個人需要在事前先準備要問的問題，並且設計好問題及完整的解答，來考考其他組員並需要詳盡的替其他組員做解答的動作，這樣的學習方式，不管是對準備問題的同學，或是對需回答問題的同學，我們都覺得相當有效果。另外，我們也常常會準備一些增強物來促進大家念書的動力，例如使用合學團體所提供的經費買一些關於讀書會用到的文具(筆記本、筆)，若回答問題正確，則可以累積點數換取筆記本跟筆。

另外，我覺得念書最重要的是專注，我自己是一個蠻需要別人督促的人，所以大家一起讀書能幫助我更專注認真，我的專注力集中的辦法就是：想辦法減少內外在的干擾，內在干擾比較難控制，而外在環境刺激比較好控制，減少令人 感到誘惑、煩躁、分心的事情，於是外在環境刺激就是可以揪團一起念書，對我來說效果也能更加倍。

而我認為心理學資訊量非常大且瑣碎，所以一定要先對大概念有所認識，之後才去進行細讀課本的動作，就我自己的習慣而言，我一定會邊讀邊整理成心智圖及大量的筆記，有作筆記才會變成自己的記憶。而讀書會的好處在於，在必要時可以跟大家互相交換筆記，可以知道別人的重點會放在哪裡，補足自己沒有做到筆記的部分，有同儕可以互相參考是很重要的，孤軍奮鬥總有會疏漏的時候。

而我們在讀書會中，還有練習拆題與架構，雖然沒有去實施模擬考，但是這樣的練習拆題其實幫助我很多，至少對考題會比較有概念，同時也較了解出題範圍，以選擇題而例，每個選項都要搞懂，而且還要考題相關的其他概念都弄懂。例如有個選項是「皮亞傑的初級循環」，必須把這個概念的上下左右概念都搞懂，往上要知道初級循環屬於感覺動作期、往左右要知道另外5個次階段、往下要知道初級循環有哪些特徵。這是需要大家一起合作才能很快整理好的。

而讀書會對我來說，最大的意義就是要讓我「養成習慣」念書，固定的念書時間一段形成，其實就可以有效的運用那段時間去好好將心理學這一科念好念好，不用擔心自己還要額外花很多時間去補足這一個科目，整個讀書會最棒的是我的組員，他們每個人都很用心在補足資料及找了很多的文獻去補充課本沒寫到的，雖然有時候依然會感到準備考試其實是孤單難耐且枯燥，但是有了這個讀書會讓我感到一股力量推著我前進，讓我感受到，有人陪伴念書是很重要且珍貴的。