發佈日期：2020-12-16

陳慧玲

教育學院

體育學系

    睽違了三年終於再度比網球比賽了，自從高中畢業後我就再也沒有去比過網球比賽了，然後在大學的三年裡也沒有特別去練網球這塊，這次會報名比賽的原因有兩點，第一點：我們這學期有網球課；第二點：我跟我們班的同學從一年級的時候就說要報名比賽，但是到現在都還沒有報名，剛好這次都有在練網球，所以才去特別報名的。畢竟網球是個持拍的運動，而且對於球感這件事非常的講究，如果你一個禮拜沒有碰，球感就必須要花幾十分鐘去摸索，更何況是休息三年的時間，肯定每一顆都全壘打或是挖地瓜的，我都不敢和各位說自己以前是打網球的呢！但是剛好這學期我們有網球課，剛好可以好好的來複習網球怎麼打，所以才會有報比賽的想法出來，希望能夠在感受一下當年比賽的感覺，什麼是比賽的感覺呢！就是在比賽過程中會瀰漫著一股緊張的氣氛，當自己與對手的實力很接近時，打得每一顆都是關鍵球，自己必須高度的專注在網球場上面，絕對不容許一丁點的分心，當自己分心時就有可能失分；一失分可能氣勢就會低落；氣勢低落時最後的勝負可能就會掌握在對手手中，在比任何比賽時都是如此，所以在比賽時必須有高度的抗壓性，絕對不能去想：如果我這球失分的話怎麼辦。想這些問題只會提高自己的失誤率，在當下只要想著，我要把這球拿下、我必須要好好的處理這顆球，壓力的感覺就不會那麼大，因為壓力很大的時候就很容易出現一種現象叫做「ㄘㄨㄚˋ手」也就是手軟掉或是手沒法控制所以打出很鳥的球或是很爆的球，所以大家都說運動員的抗壓性很高不是沒原因的，不只要面對球場壓力、還必須面對球隊、教練的壓力，在接受各個壓力時有適當的管道以及方法來紓壓是我們常常在做的事情，我們面對壓力的時候可能會找人訴苦、可能會唱歌跳舞發洩、也可能在球場的過程中紓壓，我們可能不是很會抵抗壓力，我覺得應該是我們知道如何釋放壓力，當發現壓力時就會去想辦法去解決或是去釋放壓力，讓自己不會一直處於在高壓的情況下，我想這點我們運動員一定是佔一定的優勢的，如果有壓力來臨時不妨去做運動、跑跑步，來放鬆心情、也放鬆身體，這些都是非常有幫助的！

     終於到了比賽當天，我跟我的隊友很興奮的到球場，但是一到球場緊張的氣氛又湧上來，我已經不像以前那樣歷經百戰的感覺，我就像個剛學網球的學生，第一次去比比賽的感覺，手跟腳都有點微微的顫抖，而且也很怕我到比賽的時候會「ㄘㄨㄚˋ手」這是我最害怕的，因為我比的是雙打，也就是兩個人一組，超怕自己的失誤會帶給隊友困擾。當我終於站在場上後，的確在意料之中，我的手超ㄘㄨㄚˋ的，都不知道自己到底要怎麼揮拍，這就很像剛學網球的我，打飛了好幾個後，終於開始慢慢上軌道，雖然這幾場打的沒有像以前那麼好，但是我已經盡力了，雖然最後沒有得名，但是我覺得我打得很開心，也謝謝我隊友一起來比賽，即時我一開始ㄘㄨㄚˋ手ㄘㄨㄚˋ的很嚴重，她也沒有半句怨言，反而一直鼓勵我下一顆會更好，不要去在意上一顆發生的事情，所以讓我越打越順，下次還有機會的話，希望可以再報名網球比賽，我相信我下次不會再ㄘㄨㄚˋ手ㄘㄨㄚˋ的這麼嚴重了！