發佈日期：2020-12-17

趙敬民

教育學院

體育學系

        從全大運結束後，大概也是差不多一個月的時間就要比全國田徑錦標賽，所以我們在課表的安排上也做了一些調整，因為全大運的失利讓我更想再全國田徑錦標賽上再次證明我的實力，這次不管是整體狀況的調整還是心理上的變化，我個人都覺得調適的很不錯，就看到時候的臨場發揮了。畢竟今年的狀況算是最穩定的一年，也在年初破了我個人的最佳，希望今年的最後一場賽事，也能有一個完美漂亮的結束。

   比賽前一天因為我跟我高中學弟講好說要一起去，所以我大概中午左右先坐火車去斗南火車站等他，我們再開車一起上台北，大概4點多我們到了板橋，我們先去體育場動一動熱身一下，完了我們才回飯店休息準備明天的比賽，比賽當天，我也和我台南大學的好夥伴們一起熱身，畢竟有認識熟悉的人一起熱身，自己也不較不會緊張，還有人可以聊天講話，而這次再熱身的方式也做了一些改變，因為我之前熱身的動作有點太多了，導致我常常沒辦法做太多躺的漸數跑，所以我就簡化了蠻多的，讓我再漸速跑的時候可以多跑幾趟，中間的休息時間也可以比較久，才不會常常因為時間來不及，把最重要的漸速跑跑的不夠開，影響到比賽的發揮。

     預賽結束後我的成績是10秒55總排第五，雖然不是很滿意但還算可以接受。因為有很多地方我覺得做的不是很好，再收操的過程中剛好遇到我高中的老師，我們老師也馬上的給我說預賽的一些缺點，老師覺得我身體沒有壓好，導致後段減速的太快，希望我熱身的時候可以去調整一下，也幫我加油打氣，所以讓我自己也真加了不少信心，因為我從以前到現在都還滿信任他的，所以我也想好好表現給他看。所以決賽熱身的時候也照著預賽的節奏走，再漸速跑的時候也把老師跟我說不好的地方最修正，一趟一趟去找感覺。而這次我的心態有變的正面許多，讓自己放輕鬆就像平常練習異樣好好的去享受比賽，這是我移植以來欠缺的，決賽結束跑的瞬間，因為除了楊俊瀚以外2到8名幾乎是一直線進終點的，所以再等看大螢幕的時候真的很緊張，希望自己的名字先出來，結果我的成績是第五名10秒50，結束完不久，因為晚上還有接力的比賽我也趕快去休息補充一些能量，才有力氣好好發揮。

         雖然這次自己的目標是前三和50內，還是有一點點小失望，但我還是滿開心的，也對這次表現我也算很滿意了。 ，因為今天一整年也算是最好的一年，成績也很穩定都又在50左右只有幾趟掉到60之後，最重要的是我一整年下來都沒受到什麼傷，才能讓我穩定成長的表現。