發佈日期：2020-12-17

趙敬民

教育學院

體育學系

       再比完全大運後我們大概只休了不到一個禮拜，雖然身體的恢復還沒完全到最好，但我們還是積極的就馬上的恢復訓練，因為還有今年最後一場賽事，就是兩年一次的全國田徑錦標賽，這次的全國田徑錦標賽是在板橋第一運動場來舉行，因為這場是代表縣市的，就有點像全運會只是名稱不一樣規模也比較小，所以比賽日只有兩天而己，很多賽程幾乎都是預賽完就決賽。

     每2年才舉辦一次的全國田徑錦標賽，是我第2次參加全國田徑錦標賽了，今年全國田徑錦標賽是由新北事來承辦，也是明年110年全國運動會的主辦城市和地點，本來我們台中市在全國田徑錦標賽前必須先比在各自的縣市舉辦的運動會或選拔賽，獲得前3名並達到全國田徑錦標賽的參賽標準，才有資格報名這次的全國田徑錦標賽。但今年因為新冠病毒疫情的影響，原本要在8月份在台中豐原體育場舉辦的台中市運會也因此取消，所以這次參加全國田徑錦標賽依據，改成今年度的最佳成績來作為選拔標準。所以我這次全國田徑錦標我總共參加了100公尺、4*100公尺接力和我很久很久沒有跑的4*400公尺接力總共3個項目。

      比賽前一個禮拜我們先到我的母校大甲高中集合，聽老師說明一些賽前的問題，也順便拿比賽的裝備和練習接力的套棒。因為這次的接力隊員的決定，不像全運會要先經過選拔來決定誰來接，所以是以老師詢問大家是否要參加接力，不參加也沒關係，以自己的意願來決定，因為我們高中老師很早就跟我說我要下去跑，所以我也沒有拒絕，畢竟接力賽程是在我個人單項100公尺都比完後才開始，所以我也覺得的沒什麼影響，就答應了。

      回到學校後距離比賽業只剩下1禮拜的時間，所以課表的量也變比較少，主要都是技術成面的東西比較多，還有身體恢復的部分，所以我也透過練習的時候模擬比賽的情狀，從起跑到終點的過程不斷的做到最好的感覺，加上練習完休息的印象訓練，把自己的身體和心理狀態都調整到最佳，好好備戰今年最後一場的比賽。

      在全國田徑錦標賽前因為大家都有自己的單向要準備，所以我們只練習1次而己，因為不識全運會的關西大家也都是顧自己的單向為主。

       到了比賽當天，因為接力月賽是晚上的比賽，我前面有100公尺的預賽決賽，所以就先準備自己的100公尺。到了要比接力的熱身時 間我們4個在是一起集合熱身，順便討論等一下的步點，因為是預賽的關西所以我們的步點也都比較保守，以安全接到棒會進決賽就好，畢竟我們只練過一次而己，結果我們預賽接出41秒41佔居第5名的成績，隔天下午的接力決賽我們則是跑出41秒59哪下第4名