發佈日期：2020-12-17

劉佩勳

教育學院

體育學系

這是我第一次比「國術」-掛技，我本身是練「競技武術」專項是太極拳的選手，通常會比力量的項目，幾乎都是練散打、拳擊或相關運動項目會報的比賽，因為這對他們來說很吃香，光是力量就可以贏別人一大半，而我因為是練太極的，所以平時都是比較著重在下盤訓練，上肢基本上要柔軟所以也沒什麼力量，但為了準備這次的比賽，我六月就開始遵循教練的古法:提水桶、拉腳踏車內胎的皮條、伏地挺身等......力量開始一點一點地提升起來，到了七、八月我被選入了109年潛力武術進國訓中心針對大專院校及國手選拔的比賽訓練，雖然大部分都是在練武術，但還好在體能方面，因為武術套路選手上肢力量都會比較弱些，為了讓我們上下平衡，於是體能老師有開一連串針對上肢的自由重量訓練我們，我也因此受益，然而培訓期間，台南的國術集訓不會因為進了中心就能不去，在左營休息調整的時候，我跟另一位台南的選手還是要回去練習，過程其實挺辛苦的，因為訓練量很大，休息時間又較其他人短，還必須舟車勞頓，晚上從台南回去左營隔天很早就又要起床開始訓練，但也因此體重不用控制就自己瘦下來，自己挺欣慰的!

左營結訓後我回歸至台南隊集訓，因為全部就只有我是第一量級的女生，所以以訓練來說我比較吃香，我能與所有公斤量級的選手們較勁，雖然力量肯定不如他們，但只要技術好的話還是會有勝算，而教練及每位選手都很好不藏私的為我講解、傳授秘訣，讓我受益匪淺。

這次比賽舉辦在花蓮縣立東華大學的附設小學，時間轉到要比賽的前一天，那時我肚子超餓，因為前一個禮拜毫不忌口的吃很多，所以多了一公斤......那時的我一點都不緊張，我只覺得很餓心裡還想著第一場刷下來就可以大吃了!到了隔天，過磅45.0直接壓線過關後馬上早餐吃起來，要上場前，我看見我的對手長得很man手裡還刺著青看起來就很厲害，到上了台雙方搭手要開始較勁的時候，我還在驚嘆自己碰到了刺青的手，心裡很輕鬆只覺得是上去玩的，這位選手來自屏東，非常的有力，第一局-掛震我採取防守ㄍㄧㄥ住自己，但到最後對手好像體力不支力量開始小很多，由於我的底盤很穩，所以我一往前發勁他就移步了，之後我們都採取防守，但後來因為對方一直脫抅，三局過後我以底盤、體力、技術取勝。

第二場我的對手是一位來自宜蘭體重只有38公斤的選手，在台上我依然心情輕鬆但對方好像來勢洶洶，第一局對方一直脫抅，後來第二局-磨壓，我以壓制讀秒取勝，第三局防守等待敲鐘。

時間來到第三場-冠亞賽，我從一開始的不在意、很輕鬆，變成很緊張，前一晚還分析了對手上一局的攻守方式，對手來自新北市是一位打散打及自由搏擊的選手，對手似乎跟我一樣是左撇子，因為一般搭手較勁對方通常會先舉右手，較勁三秒開始，對手用盡全身的力量要讓我脫抅，但我始終死守著，第一局-掛震，我們誰也沒得分，第二局-磨壓，對手一樣用盡全身的力要把我壓制，但最後因為對方脫抅所以得分，到了第三局-掛擠，對方已經完全沒力，因為掛技通常都是用腰去帶手，而對方因為要力量性的壓制所以用了整個身體力量去帶，通常掛技時身體是正的，但我們會看到那位選手的身體會整個往一個方向歪，雖然力量會很大，但同樣的消耗力也很大，而最後我以我的優勢取勝。

這是一個想都想不到結局，更扯的是我第一場就打敗了上一次全民運的冠軍，可奇怪的是第一場我留的汗是最少的，這幾天的比賽就是最好講這段話的例子:「輕鬆地看待反而才能將自己的最好展現出來」，越緊張肌肉就會越緊繃，自然技巧就會使不上來，每場比賽要怎麼樣調適自己，我想這是每位選手都會遇到的課題，心態正確並找到一套屬於自己放鬆的方法，我想這是最重要的。