發佈日期：2022-04-30

楊沂萱

教育學院

諮商與輔導學系

自主學習團體參加心得_一起來諮詢

大學四年的生活也即將畫上尾聲，很高興可以在最後一學期持續參加自主學習團體，和班上志同道合的同儕們一起用功學習。這次所選的課程是諮詢理論與技術，之所以會選擇這門課是因為這門課充滿著大量的專業理論以外，還需要許多實作來熟悉各項諮詢技術，本著自主合作學習的精神，我們設定了這門課的團體，每週一次的聚會讓我們有更多的時間可以討論課程內容，對本科系來說，諮詢和諮商很相像又很不一樣，技術雖然相似，但使用的時機、用法又大相逕庭，因此我們在聚會時間除了鑽研理論以外，還會有一部分的實作練習，也就是技術演練的部分，我們跟著老師在課堂上的腳步，從最初的10分鐘到現在的30分鐘，組內成員們都可以更加掌握諮詢的技巧，也正因為我們比班上其他學多了更多練習的機會，因此我們也可以更得心應手。我認為自主學習團體運用在此類需要實際操作的課程相當有效用及效率，因為大家都很忙，但上課時間的演練又十分急促，很難讓每個人都有充足的時間演練，而若是沒有團體，自己一個人又會因懶散而疲於練習，但有了固定時間聚會的團體，就會增加自己熟悉技術的機會，這對我來說便是很大的幫助。

而除了技術的演練以外，前幾次團體我們也會針對課本內容加以討論，從最初的案主中心個案諮詢到最後的求詢者中心行政諮詢，每一次的討論總能夠令人發人省思，因為大家都會有不同的想法和疑問，透過鼓勵討論，我可以了解到自己在讀理論時的盲點為何，進而加以改進與補足。又因我們組內成員多為師培生，所以在講到學校內的諮詢時也格外熱絡，這個團體讓我感到溫馨的一點在於我們可以大肆分享自己的經驗而不受任何批判，因為有些個人經驗實在不方便在班上當場詢問老師，因此有些人選擇藏在心裡，其中就有成員說出自己在實習時所遇到的困難以及當初的解決策略，雖然這個策略對於當時並非是最完美的，但當這位組員一分享後，其他人便熱烈的給予肯定和鼓勵，接著才依其沙盤演練如果之後又遇到了可以怎麼辦，因此我超級喜歡這個團體的氣氛，在這裏面你除了可以犯錯，還可以有人陪你一起解決、預防下一次的錯誤讓每個人都有機會在過錯中學習，這對於我或其他人而言都是非常重要的。

這學期便是大學生涯的最後時光，很感謝組員們的不離不棄，一起陪伴著彼此走完最後一哩路，諮詢這條路上因為有了大家的陪伴和鼓勵，雖然也還是有跌跌撞撞，但總會有人願意伸出援手，拉你一把，我想我會帶著如此美好的經驗繼續向前邁進，準備迎接下一階段會到來的生活。