發佈日期：2022-05-14

簡宇勝

教育學院

體育學系

這一次港都盃我還有比400公尺個人項目，這也是我上大學第3場的個人400公尺，因為我以前都是練800公尺的，後來因為老師的原因，覺得我可以試試看400，所以我就轉向木練400公尺，所以我對這個項目也沒有到很專精，我也還在慢慢地摸索，我希望有一天我的400公尺成績可以有所亮眼，離畢業也剩下一年半了，真的要好好把握一下，不想給自己的運動生涯留下一些些的遺憾，所以今下來的每一場比賽我都要非常珍惜的去享受比賽，場次都開始慢慢地倒數了，加油吧!

我在這一陣子的訓練可以說是練的還不錯!但前陣子自己低潮期，真的很難過又很痛苦，要走出來真的需要很大的勇氣，因為在這段低潮期裡我不段的逃避練習因為我害怕，心態也很差，但後來我就慢慢的調適，現在已經好很多了，也開始正常的訓練，我真的很想證明我自己是可以的，但這個證明不是給別人看得而是給自己看得，加油吧!

在這一次比賽的過程中我發現自己有一個很大的缺點，就是會輸給自己的心態，我自己常常在練習的時候心態非常不正確，時常喊累，或是覺得這趟會跑步好怎樣的，所以我輸都是輸在自己的心態，我真的該好好改進自己的這一點，不然真的會很不好。

我這次跑這一趟400公尺，我前100公尺出去我的身體就非常僵硬，導致我沒後面300公尺速度完全出不來，後面整個超級難跑，真的要好好改進，前一天的晚上我也沒有睡好，前一晚也下大雨我還騎車去高雄，可能也因為天氣太冷我又騎很遠導致自己身體有冷到也太疲勞造成的，以後真的不能再這樣了。

後來跑完這一趟個人400公尺，回去真的是被教練大罵一頓，因為他們知道我的實力不只這樣，怎麼可能會跑的那麼的差勁，我自己也覺得很對不起老師們的期待，自己真的很不應該，所以我後面的1600公尺接力真的不能再讓隊友們失望，不然我真的會很難過，所以在這幾天我開始調適自己的心態，別讓自己沉靜在沮喪之中，想開點或許真的會比較好，後來真的比1600公尺接力我還真的跑得不錯，老師他們也很滿意，真的沒有讓他們失望，那真的是太好了，對自己也有所交代了，下一場青年盃我會再更努力的去完成。