發佈日期：2022-06-09

陳玟溥

教育學院

體育學系

在100公尺後的隔天，下午準備的就是200公尺的預賽。200公尺又是各項好手可以表現的時候了，而大家成績其實都相對蠻接近的，休息一個晚上後的我身體狀況好了一點，但還是腰有點不舒服，做操熱身的時候特別小心注意，我也特別做了很多衝刺讓自己身體熱開一點可以表現更好這樣。

預賽開始時，跟我同組的對手比較還好，沒有實力相當的對手，我全程順順跑沒有做特別加速，沒有特別衝刺，整趟都是順順的跑，穩定的往前而已，到終點跑出21秒6，成績還好，不是很好也不是很差，前幾組的選手都開超快，都是跑21秒5以內的成績，甚至是21秒4內的成績。雖然全部組別都結束後，我還是排在目前前八的位置，大家實力都是相當，而且200公尺比100公尺還要難拿到前三，因為我的200公尺還找不到怎麼發揮的空間，其實我的身形來跑200公尺應該是相當的好，甚至可以跑出很好的成績。但其實我跑完200公尺在收拾衣物的時候，坐在地板就感覺我的腰又開始復發了，連呼吸都有點不舒服，我就趕快躺下，等待400公尺接力的檢錄，200公尺的決賽則是放在隔天的賽事，但我心裡已經想好了，可能決賽不跑了，等等比完400公尺接力的時候就準備坐車回家，也只能這樣，不然真的很痛很不舒服，我也不想因為這樣影響到我回去後做全大運的訓練，而且我也好想吃止痛藥，不然真的好痛，400公尺接力決賽跑完後我就趕快附近買止痛藥，結果我吃了反而沒有效果⋯⋯，不知道是不是那家藥局的藥隨便給的，吃了完全沒有止痛也沒有放鬆，我則是趕快去買冰塊回飯店冰敷，我也決定在隔天回家，因為隊友隔天都還有賽事要比賽，想說多陪他們一天，不然我等等坐車回家應該也太晚了，沒人可以來接我回家休息，又要花一筆錢去坐計程車，就決定在新北多留一個晚上，畢竟我們房間錢都已經付完了，沒有必要浪費那個錢才對。

那個晚上我自己想了很多200公尺的跑法，都在冰敷的時候順便看一些200公尺的比賽建議，包括一些頂尖選手的跑法，我也發現很多到點跟我做出來的大不同，我也決定再回台南後練習中抓看看那跑感，看是否能夠穩定的發揮。而那個跑感就是他們都是在彎接直的時候有瞬間加速，包括離心力，一向都做的非常流暢，而且速度都沒有掉，一直持續往前，直接終點前就算掉速也沒有差太多，對於我來說這都是我真正該學習的點，畢竟我200公尺應該要能夠跑得比100公尺優異，目前為止大家都是一致的認為我可以發揮到很好 ，不過沒想到現在都還是跑不出來，真的太可惜了。