發佈日期：2023-06-21

張倍禎

教育學院

教育學系

其實我自己也是一個很常忘東忘西的人，常常想做的事情很多，但是過了幾分鐘甚至是換個動作後，前一刻還在思考的內容就忘得一乾二淨。所以當初在看到報名系統有名為「揮別金魚腦」的學習講座，而且講師還是我從前聽完講座覺得很有趣的魏美棻老師，二話不說馬上就報名了。

在整場講座中，其實講師提供了很多各式各樣的方式、例子給我們做為告別金魚腦的撇步，我最印象深刻的是他有一個活動是給我們很多不同種類的圖片，有水果、電子產品、文具、家具等等，各式各樣的類型，並且給我們短短的時間去記憶。當他在時間結束後問我們記住了幾張圖片？大多數的人們回答的大約是五到十張的範圍，其實這樣的數量以全部來說占比並不大，那到底怎樣才可以快速記憶這些看起來毫無關聯的物品呢？講師提供我們的方法是先分類(找相同)，再聯想，像是一開始先以顏色作為區分的依據，如先以「黃色」為分類依據，將所有黃色的物品快速瀏覽過一次，接著再以「紅色」、「黑色」等等去作為記憶的方式，再來就是將剩下比較難去分類記憶的東西以聯想的方式去思考，像是可以先記一個是微波爐，再去聯想，微波爐是在廚房的用品，還有一個是鍋鏟等等，諸如此類藉由分支不斷蔓延記憶的方法。

講師除了提供我們許多記憶的方法原理之外，他在一開始也跟我們剖析了我們學習狀態優劣的原因可能為何？講師有提到，儘管很多人準備考試、讀書時都喜歡到安靜的圖書館，但其實太過於安靜的空間，對於某些人來說並不能讓他們專注在閱讀這件事身上，圖書館那種有時候安靜到一隻筆掉在地上時的音量都會十分明顯的空間，反而會讓有些族群感到壓迫，進而無法好好讀書。然而，我覺得我就是不適合在太過安靜讀書的人，之前的我總是想不透，為什麼大家在圖書館都可以專心地讀完一定的進度，但我卻會時常分心、感到焦慮等等，聽完了講師的分析才了解到，原來我就是在讀書時需要有點微弱的聲音作為背景音才能提高讀書效能的人。

聽完了這場講座，我不單單只是學習到如何快速記憶，擺脫金魚腦的方法，其實在不知不覺之中，講師也提供給我們很多很好的讀書技巧，例如上述有提到得先分類再聯想這個方式，我覺得以我自己教育系的學科來說是很受用的，像是我可以在準備心理學時，先把每個重要學者依學派進行分類，最後零星者在以他們的名字去組成一個口訣來記誦，對於我來說不僅準備的時間大大減少了許多，也將這些學者記的更牢固，更不容易忘記，所以這也成為了我聽完這場講座後意外的收穫。