發佈日期：2023-11-24

龍軍菱

教育學院

體育學系

三天兩夜的排魯盃賽程，最後一天來參加早上8:00開跑的5000公尺在屏東內舖高工要繞著操場跑12圈半感覺有點多又覺得還好，畢竟平常訓練都會跑到10公里上下。這是第一次參加，真的很緊張，比賽前發現上屆的冠亞季殿軍都還是有參加，看他們上次的成績，自己好像只有殿軍能贏，所以心裡想能前五或第四就好了！果不然期然的自己真的是拿到了第四名～ 

先說賽前訓練好了，其實好像也沒有什麼，因爲自己的專項不是5000是桌球所以，就是看著網路的訓練菜單，很盲目的再訓練，有時候訓練也沒有照著菜單上去做，所以對於這次的比賽真的有點心涼。

剛開始在熱身前，男朋友帶著我做操、熱身，心裡的不安、緊張好像都有點消除！真的很謝謝他。在檢錄時遇到同鄉的姐姐也參加，因為知道她每天都跑山路，所以覺得她一定超級厲害能跑在我前面，本來是想說一路跟著他的配速，他卻說我比她厲害她才要跟我呢！

終於到了8:00比賽即將開始，太陽真的很大！第一次在太陽底下跑，真的有點生不如死啊，平常訓練都會選沒太陽的時候，要下山或是日出的時候，所以自己真的覺得超級硬戰！

第一圈第一名就一直維持在前面，而我跑在第一名的後面大概100公尺有，跟我同鄉的姐姐跑在我後面，心理上真的是很緊張，有點亂了自己的配速，不知道要跟著第一名還是先穩穩的就好，但又怕穩穩的後面追上來，我的後面可能就追不上了！我想這個就是比賽不足的問題啦！怎麼會沒有自己的配速！後來到了第四、五圈同鄉的姐姐追了上來跑在我前面了！我大概跟了他一起跑到了第7、8圈那邊我的速度就慢慢的慢下來了，因為真的太熱了我受不了，心中一直想要不要放棄，不過既然都來了，還是努力完成它吧，儘管沒有得名也沒有關係！後來在我後面別鄉的也追了上來本來她在我前面，後來她故意的跑到我後面跟著我的速度，心理一直想他一定會在最後衝刺！所以我一定要小心他要衝刺的時候，自己預設最後100一定要衝，結果他竟然也是在最後100衝，不過他真的很厲害！最後她的衝刺比我快50公尺吧，其實看到她衝刺出去自己覺得追不上時就有點小放棄了，真的是訓練不足，也很後悔自己應該要再快一點衝的！

這一次真的拿到第四名！不過有點難過，沒有拿到牌只有獎狀！希望之後自己如果真的有機會再參加，能接受一個完整的訓練菜單，或是去找教練來訓練！不然真的都會覺得很遺憾，而且不單單只是跑步訓練，連腳的重訓也是要排進課表才有爆發力那些東西可以出來！希望下一屆我能再有勇氣參加！得牌！加油！