由於在大一和大二時都有參加鉛球比賽，但是都沒有得名，所以這次在比賽前，我進行了比以往還要多的準備，我開始每天舉啞鈴，希望可以藉此增強手部的肌肉強度，並且請教班上曾經在鉛球比賽上得過獎的同學如何運用身體的力量將其丟得更遠。此外，我也在比賽前一天到男子組去觀賽，觀察其他選手的技巧，希望能夠借鏡學習，提高自己的水平。

 

        比賽當天，或許是因為前兩年兩次比賽都失敗的緣故，再加上我這次有做額外的準備，我莫名的感到緊張和興奮，站在操場中央的比賽場地上，心裡和眼前只有一個目標——將鉛球丟得盡可能遠。但是當我從草地上撿起鉛球的那一瞬間，我的自信心也逐漸的崩裂，因為鉛球還是如同大一大二時拿起來的感覺一樣，上場前的氣勢直接被鉛球的重量壓垮了。

 

        當然，儘管我有為鉛球比賽提前做了準備、付出了努力，但是最終卻沒有得任何名次。面對這個結果，我並沒有感到氣餒或沮喪，而是選擇以冷靜的態度接受，因為我知道，鉛球並不是一個短期就能訓練起來的田徑項目，何況先天上的身體差距就明顯擺在那邊，而我也深知比賽不僅僅是勝負，更是一次成長的機會，所以心裡是非常坦然的接受這個結果。回顧整個比賽過程，我發現自己的動作已經不是以前兩次比賽中看起來那麼笨拙，但是與其他選手相比，看起來還是有很大的落差，像是墊步的部分，別人的墊步看起來是很順暢，並且成為他丟鉛球的助力，但是我的墊步就像是只是做做動作，並沒有幫助我取得更好的成績。不過我也覺得自己進步很多，從大一站直直的「丟」鉛球，到大二更改施力變成「推」鉛球，到現在大三還會加上墊步和扭腰，這一步步的進步讓我感到很欣慰。

 

        或許比賽結果的成功與失敗很重要，但是我覺得參加一個比賽最重要的是你面對這個比賽的心態與過程。在參加這三年的鉛球比賽中，雖然每一次都沒有得獎，但是我認為我已經有為這個比賽努力，也有明顯感受到我一年比一年還要強、每一年都有在進步，而我也有觀察到自己可以做得更好的地方，這就是我在比賽中得到最好的戰利品，不僅僅是對於鉛球比賽，像是上課中做的報告、其他類型的比賽都一樣，並不是最後成績結果出來一切就都結束了，我們應該要反思在此次的報告或比賽當中，我們還有哪裡可以做得更好、別人有哪些地方值得我們學習，並且透過一次次的經驗，逐漸的進步成長。