參加方舟文化 X 樂天Kobo《不假裝，也能閃閃發光》書評募集競賽，對我而言是一次極具啟發性的體驗。這本書引領我深入探索了人們在追求成功的過程中所面臨的心理挑戰，尤其是冒牌者症候群所帶來的影響。

作者Jill以她自己的經歷貫穿全書，以代言人的身份分享了她在職場和生活中的點滴。透過她的故事，我明白到即使是那些看似完美成功的人，也會有自己的不安和懷疑。這種冒牌者症候群不僅存在於我們普通人之間，也影響著所謂的菁英們，讓我們更能夠感同身受，理解彼此的心路歷程。

在21世紀科技爆炸的時代，社群媒體對冒牌者經驗的影響尤其顯著。社群媒體的普及和便利性讓人們可以隨時隨地與他人聯繫，分享生活點滴，獲取新知識。然而，社群媒體的使用也帶來了一系列的負面影響，值得我們慎重思考和警惕。

社群媒體的使用容易造成時間浪費。許多人在社交媒體上花費大量時間，不僅影響了日常工作和學習的效率，還可能導致對現實生活的忽略。長時間沉浸在社交媒體中，容易使人陷入消極情緒中，產生焦慮、孤獨等負面情緒。現在不只大學的課堂，我回去高中母校時，老師也提及手機在課堂的氾濫，奪走學生的注意力。而社群媒體的使用也加劇學生的社會比較和焦慮感。

在社交媒體上，人們經常會與他人進行自我展示和比較，尋求他人的認同和喜愛。然而，這種比較往往會使人產生自卑感和焦慮感，認為自己的生活不如他人精彩，從而陷入負面情緒中。此外，社交媒體也可能成為傳播虛假信息和負面情緒的平台(像是thread)。在社交媒體上，人們可以隨意發表言論和觀點，而這些言論往往缺乏審慎和客觀性，容易誤導他人，甚至引發社會矛盾和衝突。此外，社交媒體上充斥著大量的負面情緒和暴力內容，對使用者的心理健康造成嚴重影響。表單的頂端

作者也在書中探討了這一點，提醒我們要保持清醒，拒絕成為社群媒體的奴隸。這部分對我影響深遠，讓我意識到社群媒體的確給我們帶來了許多不健康的心理壓力，但同時也提供了保持清醒、建立健康自我對話的方法和途徑。通過閱讀這本書，我不僅了解到成功的背後往往有著許多的辛酸和挫折，也意識到每個人都有自己的價值和特點，不需要去假裝成別人。成功不是僥倖，而是努力和堅持的結果，我們應該樂觀面對自己的不足，並且勇敢地追求自己的夢想。

參加這次書評競賽，讓我不僅對自己的成長有了更深層次的認識，也讓我更加堅定了自己的信念。最重要的是，這次比賽讓我獲得了公共性獎助學金補助，這對我來說是一個巨大的支持。有了這筆獎助學金，我可以少為生活花費而憂心，有更多的心力去發展自己的興趣和專業技能。我可以更加專注地去學習，提升自己的能力。這筆獎助學金對我來說意義重大，是對我未來前途的一種支持和幫助。