發佈日期：2024-07-10

鄭家翔

教育學院

諮商與輔導學系

人活著是為了甚麼?我所經歷的痛苦有何意義?我想這是許多人在心裡曾詢問過自己無數次的想法。我所研讀的學者法蘭克透過自己在集中營的觀察與體悟，像我們說明了「任何苦痛都有意義」。而對我自己而言生命中那些痛苦、難受的事情給我的意義就是讓我明白我還有進步的空間。進步是我生命中的目標，支撐我活下去，也為我帶來征服困難後的成就感。從日常生活中一點一滴遇到的困難都可化為自己進步成長的機會。哪怕只是前進了一小步，也好過於原地踏步，這就是我的人生信念。因此法蘭克透過意義治療法將過去曾經歷悲傷的經驗以一種全新的角度審視並賦予其全新的意義，再給予人們前進的動力。這樣的觀點與我的信念非常相似，未來若有機會我也希望可以更加精熟與實踐，以意義治療法的核心價值幫助自己與他人。最後我想再分享有關自己在閱讀完兩份文本後產生的改變，我發現自己更能夠去正視那些我必須做卻不想做的事情。過去我往往以各種藉口一再的將他們擱置拖延，現在我會試著去思考為何自己不想面對那些問題背後的原因，並一步一步的完成我應該要做的事。法蘭克也提出了幾個理論，我認為他很適合與其他諮商技術做配合。像是人是自由的，要對自己的選擇與行動負責，所有的當事人不是被動的受環境影響所做決定的犧牲者，而是能主動成為自己生命的主宰者。這能為當事人帶來希望感，且能將諮商或是問題的焦點重新拉回當事人身上。許多來諮商的人會對諮商師抱有不合理的期待，好比說認為自己都已經找諮商師協助了，問題一定就能解決，如果進行諮商後無法解決眼前困難就換一個更厲害的諮商師。但其實就像人只能拯救自己，諮商師只能提供陪伴，能否獲得救贖還是要看當事人如何看待問題、改變自己。另外法蘭克對於意義治療也提出了相當特別的詮釋:意義治療法並非真的「治療」當事人，而是協助當事人重新檢討生活，找出自己的方向。意義治療就像眼科醫師，協助你看清生活的方向，而不會告訴你你該怎麼做。這些想法也能套用到本次參與自學團體我面對的困難，首先是對我這個哲學小白而言，許多經典與各式主義和代表人物我都不熟悉。其他的組員都是國文系的學生，已經學過一學期的哲學思想，起初我會有些跟不上腳步，對於研讀文本內的字彙常常發生有看沒有懂的狀況。我對此是抱持著吸收多少算多少的態度，就如前面說過的，我先前對哲學沒有研究，因此與其糾結在跟不上他人的腳步，不如好好保持自己的步調，遇到困難就問問別人或是上網找查資料。畢竟學習應該循序漸竟，一步一步打好基礎的走才能走得長更遠。