發佈日期：2026-04-23

莊燕翔

藝術學院

視覺藝術與設計學系

想「諮」到你自學團體

很高興這學期可以與諮輔二的學弟妹一起練習諮商技術，也很感謝碩士班學姐願意給予很多建議。起初練習時，我連十分鐘都撐不到，這讓我滿焦慮的，因為要聽一個人說話，同時要經過腦袋整理、同理，再以技術回覆，對我來說難度很高。但慢慢的在技術學習、同儕的勉勵與彼此檢討下，現在有能力諮商他人半小時，甚至能透過自我覺察，感受到自己每次演練的問題，減少了我很多這學期需要接個案的焦慮感。

希望我未來在同理心與摘要上可以多加油，因為目前使用技術還沒辦法很流暢，希望自己未來可以使用技術跟說話一樣流暢的使用出來。