在專業實務的部分，我學到影像創作並不是單純拍攝畫面，而是必須先完成完整的前置設計，包括場景選擇、人物設定與故事定位，我在實際拍攝前會先模擬畫面構圖，思考光線來源與人物站位，並觀察老照片中常見的姿態與表情，像是站姿的穩定感、手部的擺放方式以及視線的方向，這些細節會直接影響整體年代感的呈現，在拍攝過程中我也發現，只要背景出現現代元素或動作過於自然隨意，就會讓畫面失去時代感，因此需要不斷調整與修正，甚至反覆重拍，這讓我理解到影像不是記錄當下，而是一種刻意建構的敘事方式。

在增能突破的部分，這次活動讓我最大的成長是在不確定中持續修正與解決問題的能力，因為實際拍攝時常常會遇到場地光線不穩定、道具不足或時間安排衝突的狀況，我必須在有限條件下重新調整拍攝計畫，有時候原本設計好的畫面無法實現，就要立即思考替代方案，這種過程訓練了我的應變能力與邏輯判斷，也讓我學會不再依賴單一答案，而是用不同角度去思考如何達成目標，同時在與合作對象溝通時，我也必須清楚表達畫面想法並取得共識，這些經驗提升了我的協調能力與領導意識，也讓我更能在壓力下維持穩定完成任務。

此外，這次經驗也讓我重新檢視自己在團隊中的角色，過去在體育訓練中，我習慣以執行與配合為主，但在這次創作過程中，我開始需要負責整體視覺方向的決策，從主題設定到畫面呈現都必須主動思考，這讓我在心理上產生不同的轉換，也逐漸建立起對自己判斷力的信心，我發現跨領域的學習並不是離開原本專業，而是讓原本的能力以不同形式被重新使用與強化。

 

在培力價值方面，這次申請的獎助金對我來說是一種實際支持，也是一種讓學習得以持續深化的條件，因為在學生階段同時需要面對課業、實習與生活開支，如果缺乏資源支持，我在作品準備上會受到很大限制，例如服裝準備、交通移動與拍攝道具都需要額外成本，而這筆獎助金讓我可以減少經濟壓力，把更多時間投入在作品修正與內容深化上，也讓我有機會嘗試更完整的拍攝流程，而不只是完成基本參賽需求。

 

這次活動讓我從單純的運動專業學習者，轉變為能夠理解影像敘事與文化背景的創作者，我開始學會用更細緻的方式觀察生活，也更能理解不同世代女性在社會中的位置與努力，這不只是一次比賽經驗，而是一段讓我在思考能力、表達能力與自我理解上都有所成長的過程，也讓我更確定未來無論在體育或其他領域，都需要持續保持觀察與學習的能力。