發佈日期：2026-06-11

陳奕安

理工學院

資訊工程學系

在文章的開篇，我寫下了一段極具現代人共鳴的感受：「有一段時間，我常覺得自己活在許多平行世界裡。」 這並非科幻小說的情節，而是我們每天睜開眼必須面對的現實。身處資訊科學的暴風眼，我比一般人更清楚那些演算法是如何運作的。「每天醒來，手機推送不同的訊息，社群媒體演算出各式各樣的觀點。」 這些精心設計的程式碼，猶如無形的推手，在螢幕背後塑造著我們的認知。「有人告訴我應該追求成功，有人鼓吹即時享樂；有人散播焦慮，也有人製造對立。」 每一次手指在螢幕上的滑動，都彷彿將我拉入一個截然不同的平行宇宙，而在每一個被大數據客製化的世界裡，似乎都有著一個面目模糊、被迫迎合不同價值觀的「我」 。

科技的快速發展與人工智慧的不斷更新，帶來了前所未有的便利，但也同時帶來了深層的危機。「大腦圖譜與演算法逐漸改變人們理解世界的方式」 ，這句話是我在無數次訓練神經網路與機器學習模型後的最深反思。面對如海嘯般襲來、爆炸般的資訊量，我曾感到深深的迷惘 。這個世界似乎已經被加速到一個容易失控的節點，人們在社群網路上習慣了快速評價與急於表態，而人性中最脆弱的貪念、憤怒與執著，往往在匿名與演算法的催化下，於一瞬間顯露無遺 。在那些被代碼與虛擬互動填滿的深夜裡，「有時候，我甚至懷疑自己是否還是原來的自己。」 這種對自我主體性的懷疑，正是促使我提筆寫下這篇關於「覺知」之作的核心動力。

改變發生在一次短暫的逃離。「直到某次假日，我離開城市，獨自來到海邊。」 我刻意將手機靜音，將自己從那個充滿推送通知的數位網路中徹底拔除。我還清楚記得，「那天風很大，海浪一波接著一波拍打岸邊。」 在大自然純粹而龐大的力量面前，人類社會的喧囂與科技的狂妄顯得如此微不足道。「遠方的山靜靜佇立，彷彿從未因世事紛擾而動搖。」 當我獨自坐在粗糙的礁岩上，看著廣闊的天光與深邃的海色相互交融時，那些長期盤踞在心頭的焦慮與迷惘奇蹟般地消散了，我「忽然感受到一種久違的平靜」 。就在「那一刻，我明白了。」

山海的沉默與廣闊，給了我一個關於生命主體性的終極解答：「無論世界如何變化，無論科技如何進步，人心依然擁有選擇的自由。」 我們無法阻擋演算法的進化，也無法關閉資訊的洪流，但我們可以決定自己要以何種姿態面對這一切。「我可以選擇被焦慮牽引，也可以選擇保持善意；可以選擇與人對立，也可以選擇理解與包容。」 這份選擇的權力，是任何高階程式語言都無法剝奪、也無法模擬的。我深刻地體悟到，「真正決定我是誰的，不是演算法，不是外在環境，而是內心的價值與信念。」 在瞬息萬變的時代裡，「原來，『你依然是你，他依然是他』並不是拒絕改變，而是在改變之中守住初心。」 這正是我所理解的「覺知」——在喧囂中保持清明，在變動中錨定自我。

這場海岸邊的頓悟，徹底改變了我的生活節奏。「從那之後，我開始學習放慢腳步。」 我不再讓自己被永無止境的運算效率與外在成就感所綁架，而是將注意力拉回真實的人際連結與日常溫度上。「對家人多一分關懷，對朋友多一句鼓勵，對陌生人多一些體諒。」 我深信，「當我們願意釋放善意時，正向的力量便會像漣漪一般向外擴散，不只淨化自己的心，也溫暖周圍的人。」