發佈日期：2026-06-18

葉芷瑄

教育學院

體育學系

這次參加自學團體喀擦不NG發表競賽對我來說是一段很特別的學習經驗。過去參與活動時，大多比較偏向配合團隊完成任務，但這次在團隊中，我主要負責發想與構思發表內容，從一開始的主題設定、內容架構，到後續如何呈現給評審，都需要投入很多時間思考。最後我們團隊也獲得第三名的成績，這不只是對我們努力的肯定，也讓我更加了解團隊合作與自我學習的重要性，在專業實務方面，這次最大的收穫是學習如何將一個想法轉換成完整且有吸引力的發表內容。剛開始構思時，其實沒有很明確的方向，只知道希望能呈現出團隊參與自學團體的過程與收穫。因此我花了很多時間整理我們的學習歷程，思考哪些內容值得被分享，以及如何讓觀眾能夠理解我們想傳達的理念。在設計內容時，我發現一個好的發表不只是把資料整理出來而已，而是需要站在聽眾的角度思考，讓內容有順序、有重點，也要能引起共鳴。

過程中，我學習到許多實作上的技巧，例如如何安排故事脈絡、如何抓住主題核心，以及如何刪減過多的資訊。原本我們累積了很多活動紀錄與想法，但如果全部放進去，反而會讓內容變得雜亂。因此我需要和團隊討論，找出最能代表我們學習成果的部分，再透過文字、畫面與口頭表達方式呈現出來。這讓我體會到，構思內容其實也是一種解決問題的過程，需要不斷調整與修正，才能讓最後的成果更完整。在增能突破方面，這次經驗提升了我的溝通能力、團隊合作能力以及面對壓力時的應變能力。負責內容規劃的過程中，並不是每一次提出的想法都會被採用，有時候團隊成員會有不同意見，這時候就需要學習傾聽，並且找到大家都能接受的方法。我認為這也是這次活動中很重要的成長，因為一個好的作品不是由單一個人的想法完成，而是透過團隊互相激盪，慢慢形成更好的結果。

另外，在準備比賽的過程中，也遇到一些壓力，例如時間安排、內容修改以及正式發表前的緊張感。當面對這些問題時，我學習到不能只是焦慮，而是要分析目前遇到的困難，再一步一步處理。從中我培養了解決問題的邏輯，也提升了自己面對挑戰時的耐心與韌性。最後能夠獲得第三名，讓我感受到努力的過程很重要，也證明只要願意投入時間與心力，就能突破原本對自己的限制，在培力價值方面，獎助金對我們參與這次增能過程提供了很大的支持。因為有資源上的協助，我們能更安心地投入準備，不需要過度擔心參與活動所產生的相關成本。同時，這份獎助金不只是物質上的幫助，更像是一種鼓勵，讓我們知道自己的學習與努力是被看見的。對我而言，它支持的不只是一次競賽，而是一個讓自己成長、累積經驗的機會。

透過這次參與自學團體與發表競賽，我更加了解自主學習的意義。學習不一定只是課堂上的知識吸收，也可以透過實際參與、團隊合作與問題解決來累積能力。這次擔任內容構思的角色，讓我發現自己在企劃、整理與表達方面還有很多可以進步的地方，也讓我更有信心面對未來不同的挑戰，這次喀擦不NG發表競賽不只是一次比賽經驗，更是一段讓我提升自我能力的過程。從內容發想到最後完成發表，我學會如何將想法實踐，也學會如何與團隊一起努力完成目標。第三名的成績是對我們的肯定，但更重要的是，我在這過程中累積了珍貴的經驗，這些能力也會成為未來學習與工作的基礎。